Anno nuovo, vita nuova. Parte 2

Ma come mantenere i nostri buoni propositi?

Sicuramente ci sarà molto utile annunciarci che è arrivato il momento di cambiare ed al tempo stesso affermare a noi stessi che potremmo avere qualche difficoltà a concretizzare i nostri obiettivi.

Ma quali strategie possiamo utilizzare per raggiungere i nostri obiettivi?

1. Innanzitutto fissiamo uno, al massimo due, obiettivi chiari e potenzialmente realizzabili. Non ne fissiamo contemporaneamente troppi.
2. Cominciamo con mete semplici da raggiungere. E, soprattutto, distinguiamo tra mete a breve, a medio ed a lungo termine.
3. Condividete la vostra volontà con chi vi è più vicino: amici, familiari e/o persone intime e se possibile trovatevi un “compagno di viaggio” con cui raggiungere passo dopo passo il vostro obiettivo.
4. Suddividete il vostro macrobiettivo in diverse tappe da raggiungere una dopo l’altra ed annotate i vostri progressi settimanalmente.

E soprattutto non fatevi delle imposizioni ma “scegliete di cambiare” riconoscendo i vostri limiti e stabilendo le vostre personali priorità.

Tenendo conto di questi accorgimenti sarete maggiormente attrezzati per il viaggio verso il cambiamento.