Notizie - Lo psicologo in farmacia.

Mi fa molto piacere citare un articolo appena letto sul "Il portale della riabilitazione psichiatrica".

Un'esperienza che a breve sarà presente in Puglia

Al seguente link troverete una notizia molto interessante:

http://www.riabilitazionepsichiatrica.com/notizie/2012/02/e-quando-vai-in-farmacia-in-puglia-magari-ci-trovi-pure-lo-psicologo/

Nell'auspicio che ciò possa divenire un esempio da seguire in tutta Italia a favore di una maggiore tutela psicofisica.

Notizie - Linee guida sull'autismo, si o no?

L'Istituto Superiore di Sanita ha messo a punto delle raccomandazioni sull'autismo.

Il documento, in breve, sostiene l'efficacia della terapia cognitivo comportamentale nel trattamento dell'Autismo, a discapito invece di altre metodologie spesso usate.

Tra queste: bocciate, per inefficacia, le diete senza glutine e gli integratori alimentari a base di vitamina B6, magnesio e omega3.

Promosso invece l'ABA - Appliede Behaviour Analysis. Cito testualmente un tratto: "Sono raccomandati i programmi mediati dai genitori, l'adozione di una routine fissa e suggerimenti visivi, così come è raccomandata la terapia cognitivo comportamentale e la ABA (Applied Behaviour Intervention), ..."

Io mi trovo profondamente daccordo!

Per leggere l'articolo originale consiglio il seguente link:
http://www.repubblica.it/salute/2012/01/26/news/autismo_nuobe_linee_guida-28806431/

Quei bambini un pò speciali - L'autismo

Cos’è l’autismo?

Per leggere l'articolo completo clicca sul link in basso
Leggi l'articolo completo

Anno nuovo, vita nuova. Parte 2

Ma come mantenere i nostri buoni propositi?

Sicuramente ci sarà molto utile annunciarci che è arrivato il momento di cambiare ed al tempo stesso affermare a noi stessi che potremmo avere qualche difficoltà a concretizzare i nostri obiettivi.

Ma quali strategie possiamo utilizzare per raggiungere i nostri obiettivi?

1. Innanzitutto fissiamo uno, al massimo due, obiettivi chiari e potenzialmente realizzabili. Non ne fissiamo contemporaneamente troppi.
2. Cominciamo con mete semplici da raggiungere. E, soprattutto, distinguiamo tra mete a breve, a medio ed a lungo termine.
3. Condividete la vostra volontà con chi vi è più vicino: amici, familiari e/o persone intime e se possibile trovatevi un “compagno di viaggio” con cui raggiungere passo dopo passo il vostro obiettivo.
4. Suddividete il vostro macrobiettivo in diverse tappe da raggiungere una dopo l’altra ed annotate i vostri progressi settimanalmente.

E soprattutto non fatevi delle imposizioni ma “scegliete di cambiare” riconoscendo i vostri limiti e stabilendo le vostre personali priorità.

Tenendo conto di questi accorgimenti sarete maggiormente attrezzati per il viaggio verso il cambiamento.

Tantissimi auguri per una buona Epifania.

Auguro a tutti di trascorrere una serena Epifania!